UNE PAUSE DANS L'AGITATION

Je trouve, j'ajuste, je restaure mon équilibre.

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VANESSA,
C'EST MOI

"Prendre soin de sa santé, ça s'apprend."

Forte de mon expérience d'enseignante en éducation physique et sportive, de ma formation à titre de sophrologue, de professeure de yoga et de formatrice, je serai à l'écoute de vos besoins et prendrai en compte votre santé dans sa globalité. J'ai à cœur de partager des moyens et outils simples, pratiques et individualisés qui permettent de gagner en autonomie, équilibre et confiance.

J'accompagne en séance individuelle ou en groupe, particulièrement les enfants, adolescents et jeunes adultes, plus généralement les acteurs du monde scolaire et éducatif, sur leur chemin vers un mieux-être. J'aime à penser que je contribue à une société plus humaine, plus inclusive et plus altruiste.

Pour en apprendre plus à mon sujet

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CE QUE J'OFFRE COMME SERVICES

Mon implication est d'amplifier votre conscience, votre connaissance de vous même sans jugement.

Le point fort de mon approche, c'est de proposer quelque chose de vivantiel, c'est-à-dire de vivre la technique, d'expérimenter, de ressentir. L'entraînement et la répétition vous permettront d'affiner vos observations, d'intégrer les pratiques et de développer des compétences psychosociales (ou soft skills) comme la gestion du stress et des émotions, la communication, la conscience de soi.

J'offre mes services au Canada, en France, et à toute personne à l'étranger (international) en visio ou présentiel.